7.7 km | 00:49:57 | 06:27/km日期: 2023-03-08 23:12 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'38" / 06'27" / 10'38" / 07'08" / 06'17" / 06'28" / 06'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 734 / 7734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 10'38" | 00:23'43" |
| 4 | 07'08" | 00:30'51" |
| 5 | 06'17" | 00:37'08" |
| 6 | 06'28" | 00:43'36" |
| 7 | 06'21" | 00:49'57" |
| 7.7 | 06'03" | 00:54'24" |
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