5.6 km | 00:51:04 | 09:09/km日期: 2023-05-01 19:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'00" / 34'57" / 10'10" / 10'43" / 12'01" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'38") | 772 / 1772 |
| 3 | | 04'31" (+00'41") | 199 / 1972 |
| 4 | | 06'31" (+02'41") | 214 / 2187 |
| 5 | | 13'07" (+09'17") | 620 / 2807 |
| 6 | | 04'02" (+00'12") | 202 / 3009 |
| 7 | | 07'47" (+03'57") | 196 / 3205 |
| 8 | | 14'20" (+10'30") | 585 / 3791 |
| 9 | | 03'50" | 206 / 3998 |
| 10 | | 07'36" (+03'46") | 198 / 4196 |
| 11 | | 16'44" (+12'54") | 559 / 4756 |
| 12 | | 04'38" (+00'48") | 396 / 5153 |
| 13 | | 10'24" (+06'34") | 418 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 34'57" | 00:41'57" |
| 3 | 10'10" | 00:52'07" |
| 4 | 10'43" | 01:02'50" |
| 5 | 12'01" | 01:14'51" |
| 5.6 | 10'43" | 01:20'59" |
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