3.0 km | 00:38:56 | 12:56/km日期: 2023-04-29 14:38 - 平均心率: 92 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 13'46" / 14'05" / 12'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
302.21 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
369.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 14'05" | 00:27'51" |
| 3 | 12'39" | 00:40'30" |
| 3.0 | 10'48" | 00:40'35" |
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