6.2 km | 00:33:19 | 05:22/km日期: 2023-05-02 20:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'12" / 05'11" / 05'16" / 05'18" / 05'37" / 05'29" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'09") | 963 / 963 |
2 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 1963 |
3 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 2963 |
4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3963 |
5 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 4963 |
6 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 5963 |
7 | | 05'02" | 186 / 6150 |
8 | | 10'26" (+05'24") | 47 / 6198 |
9 | | 09'52" (+04'50") | 2 / 6200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.98 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'11" | 00:10'23" |
3 | 05'16" | 00:15'39" |
4 | 05'18" | 00:20'57" |
5 | 05'37" | 00:26'34" |
6 | 05'29" | 00:32'03" |
6.2 | 06'23" | 00:33'20" |