5.2 km | 00:36:43 | 06:59/km日期: 2023-05-02 21:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'30" / 06'49" / 06'24" / 06'24" / 06'23" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+00'59") | 248 / 5248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 328.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'49" | 00:14'19" |
3 | 06'24" | 00:20'43" |
4 | 06'24" | 00:27'07" |
5 | 06'23" | 00:33'30" |
5.2 | 07'22" | 00:35'20" |