7.0 km | 00:40:27 | 05:46/km日期: 2023-05-01 10:59 - 平均心率: 171 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'05" / 05'49" / 05'34" / 05'36" / 05'46" / 05'38" / 3000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'49" | 00:11'54" |
| 3 | 05'34" | 00:17'28" |
| 4 | 05'36" | 00:23'04" |
| 5 | 05'46" | 00:28'50" |
| 6 | 05'38" | 00:34'28" |
| 7.0 | 05'58" | 00:40'28" |
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