7.3 km | 01:49:43 | 14:56/km日期: 2023-04-29 07:49 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 09'10" / 34'30" / 11'03" / 12'18" / 09'04" / 11'00" / 10'49" / 34'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'30" (+25'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'27" (+25'23") | 343 / 7343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 34'30" | 00:43'40" |
| 3 | 11'03" | 00:54'43" |
| 4 | 12'18" | 01:07'01" |
| 5 | 09'04" | 01:16'05" |
| 6 | 11'00" | 01:27'05" |
| 7 | 10'49" | 01:37'54" |
| 7.3 | 34'28" | 01:49'44" |
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