侯佳典 2023/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

侯佳典宜蘭
ID 313554

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1.0 km | 00:16:43 | 16:04/km

日期: 2023-04-29 17:28 - 地點: 五福臨門神木 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 24'23" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'15"

(16'15")

16'15"

1000 / 1000

2

00'27"

(16'43")

12'21"

37 / 1037

開車載老婆來體驗“葫蘆墩馬拉松新路線”有多硬，順便走一段

4月累積里程 : 202.60 km

沒細究 Y拖累積 : 133.8 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

陳威延（阿勇）🍺 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'23"	00:24'23"
1.0	12'29"	00:24'51"

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