8.9 km | 00:40:43 | 04:34/km日期: 2023-04-29 07:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'00" / 04'41" / 04'33" / 04'38" / 04'36" / 04'37" / 04'27" / 04'20" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 909 / 8909 |
| 10 | | 08'12" (+03'58") | 2 / 8912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'41" | 00:09'41" |
| 3 | 04'33" | 00:14'14" |
| 4 | 04'38" | 00:18'52" |
| 5 | 04'36" | 00:23'28" |
| 6 | 04'37" | 00:28'05" |
| 7 | 04'27" | 00:32'32" |
| 8 | 04'20" | 00:36'52" |
| 8.9 | 04'14" | 00:40'44" |
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