2.8 km | 00:13:08 | 04:44/km日期: 2023-04-29 07:44 - 平均心率: 173 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 04'42" / 04'44" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'49" (+00'07") | 768 / 2768 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.00 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
507.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'44" | 00:09'26" |
2.8 | 04'48" | 00:13'08" |