3.1 km | 00:37:44 | 12:21/km日期: 2023-04-24 08:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 9318 - 平均步頻: 246 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 13'51" / 11'38" / 11'33" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'47" (+02'14") | 1004 / 1004 | 235 / 30 |
| 2 | | 11'35" (+00'02") | 1003 / 2008 | 254 / 33 |
| 3 | | 11'33" | 1000 / 3008 | 253 / 34 |
| 4 | | 12'42" (+01'09") | 53 / 3062 | 237 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 11'38" | 00:25'29" |
| 3 | 11'33" | 00:37'02" |
| 3.1 | 13'00" | 00:37'44" |
留言 
