2.1 km | 00:11:40 | 05:34/km日期: 2023-04-27 21:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'17" / 05'27" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" | 97 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'27" | 00:10'44" |
2.1 | 05'18" | 00:11'15" |