3.7 km | 00:30:08 | 08:08/km日期: 2023-04-28 17:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'36" / 06'35" / 07'14" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+07'18") | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 07'14" | 00:20'25" |
| 3.7 | 13'54" | 00:30'09" |
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