9.4 km | 01:01:47 | 06:33/km日期: 2015-09-16 18:55 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴時陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'29" / 06'37" / 06'33" / 06'38" / 06'35" / 06'38" / 06'32" / 06'25" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'08") | 434 / 9434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.09 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
1097.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 06'37" | 00:19'35" |
| 4 | 06'33" | 00:26'08" |
| 5 | 06'38" | 00:32'46" |
| 6 | 06'35" | 00:39'21" |
| 7 | 06'38" | 00:45'59" |
| 8 | 06'32" | 00:52'31" |
| 9 | 06'25" | 00:58'56" |
| 9.4 | 06'33" | 01:01'47" |
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