10.3 km | 01:50:54 | 10:47/km日期: 2023-04-28 09:41 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 14384 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 13'02" / 09'24" / 08'38" / 09'06" / 20'20" / 09'44" / 09'46" / 11'10" / 10'16" / 06'40" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'02" (+06'23") | 1000 / 1000 | 111 / 68 |
| 2 | | 09'26" (+02'47") | 1001 / 2002 | 133 / 79 |
| 3 | | 08'40" (+02'01") | 1000 / 3002 | 139 / 82 |
| 4 | | 09'07" (+02'28") | 1000 / 4002 | 144 / 75 |
| 5 | | 20'31" (+13'52") | 1000 / 5003 | 89 / 54 |
| 6 | | 09'42" (+03'03") | 1000 / 6004 | 137 / 75 |
| 7 | | 09'54" (+03'15") | 1000 / 7004 | 139 / 72 |
| 8 | | 11'08" (+04'29") | 1000 / 8004 | 139 / 64 |
| 9 | | 10'05" (+03'26") | 1001 / 9005 | 137 / 71 |
| 10 | | 06'39" | 1000 / 10005 | 179 / 83 |
| 11 | | 09'04" (+02'25") | 275 / 10281 | 176 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
888.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 09'24" | 00:22'26" |
| 3 | 08'38" | 00:31'04" |
| 4 | 09'06" | 00:40'10" |
| 5 | 20'20" | 01:00'30" |
| 6 | 09'44" | 01:10'14" |
| 7 | 09'46" | 01:20'00" |
| 8 | 11'10" | 01:31'10" |
| 9 | 10'16" | 01:41'26" |
| 10 | 06'40" | 01:48'06" |
| 10.3 | 09'55" | 01:50'54" |
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