雷皇正 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

雷皇正雲林
ID 20034

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5.3 km | 00:38:36 | 07:20/km

日期: 2016-01-01 06:34 - 地點: 虎科大 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 07'21" / 06'54" / 07'32" / 08'01" / 07'00" / 06'55" /

雲林

雷皇正

全場年紀最小跑者

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雲林

雷皇正

新年第一跑

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雲林

雷皇正

全場年紀最大跑者

·

基本訓練

1月累積里程 : 8.52 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

chichi, 鐘和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

雷皇正新年快樂

2016-01-01 12:42 ·

chichi 新年快樂，早起運動，加油喔！

2016-01-01 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'54"	00:14'15"
3	07'32"	00:21'47"
4	08'01"	00:29'48"
5	07'00"	00:36'48"
5.3	06'54"	00:38'36"

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