6.5 km | 00:35:22 | 05:25/km日期: 2023-04-26 19:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'44" / 05'17" / 06'16" / 05'19" / 04'55" / 05'19" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'52" (+01'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'36" (+00'49") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'57" (+02'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'34" (+00'47") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'17" (+00'30") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'21" (+00'34") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'47" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'01" (+00'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'27" (+00'40") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'11" (+00'24") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'51" (+00'04") | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'31" | 27 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.46 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'17" | 00:11'01" |
| 3 | 06'16" | 00:17'17" |
| 4 | 05'19" | 00:22'36" |
| 5 | 04'55" | 00:27'31" |
| 6 | 05'19" | 00:32'50" |
| 6.5 | 04'49" | 00:35'23" |
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