6.3 km | 01:07:55 | 10:48/km日期: 2023-04-27 04:46 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 12'41" / 11'09" / 10'24" / 10'05" / 09'37" / 09'51" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'34" (+04'58") | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 491.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'09" | 00:23'50" |
| 3 | 10'24" | 00:34'14" |
| 4 | 10'05" | 00:44'19" |
| 5 | 09'37" | 00:53'56" |
| 6 | 09'51" | 01:03'47" |
| 6.3 | 14'34" | 01:07'56" |
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