11.2 km | 01:03:12 | 05:38/km日期: 2023-04-26 21:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 11704 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'40" / 05'37" / 05'42" / 05'32" / 05'22" / 05'40" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2001 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3001 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1001 / 4003 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 5005 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'16") | 1001 / 6006 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1001 / 7008 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 8008 | 185 / 94 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 9009 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'22" | 1002 / 10012 | 187 / 99 |
| 11 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 11013 | 182 / 96 |
| 12 | | 06'29" (+01'07") | 187 / 11201 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.30 km 
亞瑟士 Gel8 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'36" | 00:17'01" |
| 4 | 05'40" | 00:22'41" |
| 5 | 05'34" | 00:28'15" |
| 6 | 05'40" | 00:33'55" |
| 7 | 05'37" | 00:39'32" |
| 8 | 05'42" | 00:45'14" |
| 9 | 05'32" | 00:50'46" |
| 10 | 05'22" | 00:56'08" |
| 11 | 05'40" | 01:01'48" |
| 11.2 | 06'56" | 01:03'12" |
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