12.6 km | 01:11:14 | 05:40/km日期: 2016-01-04 06:26 - 平均心率: 59 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'39" / 05'19" / 05'37" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'42" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'48" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" | 12618 / 12618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.18 km ASICS GT2000 累積 :
713.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'19" | 00:10'58" |
3 | 05'37" | 00:16'35" |
4 | 05'42" | 00:22'17" |
5 | 05'36" | 00:27'53" |
6 | 05'34" | 00:33'27" |
7 | 05'40" | 00:39'07" |
8 | 05'42" | 00:44'49" |
9 | 05'44" | 00:50'33" |
10 | 05'36" | 00:56'09" |
11 | 05'37" | 01:01'46" |
12 | 05'48" | 01:07'34" |
12.6 | 06'39" | 01:11'14" |