4.0 km | 00:59:52 | 15:07/km日期: 2023-04-25 19:40 - 平均心率: 82 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 14'17" / 13'29" / 10'32" / 22'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'31" (+11'59") | 956 / 3956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
313.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 13'29" | 00:27'46" |
| 3 | 10'32" | 00:38'18" |
| 4.0 | 22'32" | 00:59'52" |
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