8.9 km | 00:50:32 | 05:41/km日期: 2016-01-02 08:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'59" / 05'52" / 05'39" / 05'26" / 05'25" / 05'40" / 05'49" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+01'11") | 53 / 1053 |
3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2053 |
4 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 3053 |
5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4053 |
6 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5053 |
7 | | 05'24" | 1000 / 6053 |
8 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 7053 |
9 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 8053 |
10 | | 05'51" (+00'27") | 829 / 8883 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'59" | 00:11'45" |
3 | 05'52" | 00:17'37" |
4 | 05'39" | 00:23'16" |
5 | 05'26" | 00:28'42" |
6 | 05'25" | 00:34'07" |
7 | 05'40" | 00:39'47" |
8 | 05'49" | 00:45'36" |
8.9 | 05'47" | 00:50'43" |