7.3 km | 00:41:34 | 05:39/km日期: 2023-04-25 20:15 - 地點: 台大體育場 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 03'59" / 03'53" / 03'58" / 07'05" / 06'24" / 05'40" / 05'24" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'57" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'56" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'55" (+00'12") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'55" (+00'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'56" (+00'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'56" (+00'13") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'07" (+00'24") | 190 / 2989 |
| 9 | | 14'13" (+10'30") | 310 / 3300 |
| 10 | | 03'47" (+00'04") | 400 / 3699 |
| 11 | | 03'49" (+00'06") | 400 / 4100 |
| 12 | | 03'59" (+00'16") | 190 / 4290 |
| 13 | | 13'55" (+10'12") | 260 / 4550 |
| 14 | | 03'46" (+00'03") | 400 / 4950 |
| 15 | | 03'49" (+00'06") | 400 / 5350 |
| 16 | | 03'56" (+00'13") | 190 / 5540 |
| 17 | | 10'22" (+06'39") | 530 / 6070 |
| 18 | | 03'43" | 400 / 6470 |
| 19 | | 03'45" (+00'02") | 400 / 6870 |
| 20 | | 03'53" (+00'10") | 190 / 7060 |
| 21 | | 16'54" (+13'11") | 290 / 7350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.37 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
371.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'53" | 00:07'52" |
| 3 | 03'58" | 00:11'50" |
| 4 | 07'05" | 00:18'55" |
| 5 | 06'24" | 00:25'19" |
| 6 | 05'40" | 00:30'59" |
| 7 | 05'24" | 00:36'23" |
| 7.4 | 14'48" | 00:41'34" |
留言 
展開計圈分析
