Shan Chiang 2015/12/24 訓練日誌

Shan Chiang 台南
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Shan Chiang

10.8 km | 01:02:38 | 05:47/km

日期: 2015-12-24 19:04 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'28" / 05'20" / 06'28" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 05'36" / 05'36" / 05'26" /

感謝丫噗後來陪跑，唉~有點累

12月累積里程 : 96.95 km

母子鱷魚粉紅色ㄚ拖累積 : 191.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

櫻桃姐, 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	06'28"	00:17'16"
4	06'04"	00:23'20"
5	06'00"	00:29'20"
6	05'52"	00:35'12"
7	05'56"	00:41'08"
8	05'48"	00:46'56"
9	05'36"	00:52'32"
10	05'36"	00:58'08"
10.8	05'26"	01:02'38"

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