泡麵 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

泡麵新北市
ID 168111

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4.2 km | 00:24:51 | 05:57/km

日期: 2015-12-31 18:44 - 地點: 老地方 - 天氣: 冷 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 06'46" / 05'43" / 05'49" / 05'37" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'43" (+01'04")

995 / 995

2

05'47"

(12'29")

05'44" (+00'05")

1008 / 2004

3

05'43"

(18'12")

05'45" (+00'06")

992 / 2996

4

05'43"

(23'55")

05'39"

1009 / 4006

5

00'56"

(24'51")

05'34"

167 / 4173

祝大家新年快樂

12月累積里程 : 12.55 km

MIZUNO 8KR-01062 累積 : 843.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, jimmy 阿儒哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'43"	00:12'29"
3	05'49"	00:18'18"
4	05'37"	00:23'55"
4.2	05'22"	00:24'51"

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