4.8 km | 00:28:12 | 05:49/km日期: 2023-04-24 07:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'57" / 05'46" / 06'23" / 05'51" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'54" | 19 / 4847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 06'23" | 00:18'06" |
| 4 | 05'51" | 00:23'57" |
| 4.8 | 05'43" | 00:28'48" |
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