16.9 km | 08:08:47 | 28:55/km日期: 2023-04-22 00:51 - 總爬升: 1316 m - 平均心率: 102 - 踏頻: 59 - 卡路里: 1959 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 12'29" / 12'50" / 13'06" / 31'29" / 36'18" / 44'36" / 37'54" / 48'08" / 57'10" / 45'39" / 37'47" / 25'00" / 30'07" / 18'28" / 13'08" / 12'18" / 13'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
269.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 12'50" | 00:25'19" |
| 3 | 13'06" | 00:38'25" |
| 4 | 31'29" | 01:09'54" |
| 5 | 36'18" | 01:46'12" |
| 6 | 44'36" | 02:30'48" |
| 7 | 37'54" | 03:08'42" |
| 8 | 48'08" | 03:56'50" |
| 9 | 57'10" | 04:54'00" |
| 10 | 45'39" | 05:39'39" |
| 11 | 37'47" | 06:17'26" |
| 12 | 25'00" | 06:42'26" |
| 13 | 30'07" | 07:12'33" |
| 14 | 18'28" | 07:31'01" |
| 15 | 13'08" | 07:44'09" |
| 16 | 12'18" | 07:56'27" |
| 16.9 | 13'40" | 08:08'47" |
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