8.0 km | 00:47:53 | 05:58/km日期: 2016-01-03 15:41 - 地點: 自行車道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8478 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'05" / 06'40" / 06'24" / 06'13" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'03" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'57") | 1009 / 1009 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 2010 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'21" (+01'14") | 1007 / 3018 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 4018 | 176 / 91 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 5021 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 6023 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1004 / 7028 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'07" | 1003 / 8031 | 181 / 107 |
放假三天一鬆懈，胖了兩公斤...久違的七字頭又重出江湖了...ㄟ害..
1月累積里程 : 202.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'40" | 00:13'45" |
| 3 | 06'24" | 00:20'09" |
| 4 | 06'13" | 00:26'22" |
| 5 | 05'27" | 00:31'49" |
| 6 | 05'27" | 00:37'16" |
| 7 | 05'22" | 00:42'38" |
| 8 | 05'03" | 00:47'41" |
| 8.0 | 17'32" | 00:47'53" |
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