10.1 km | 00:59:10 | 05:51/km日期: 2023-04-22 11:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'52" / 05'56" / 06'06" / 05'27" / 05'34" / 06'27" / 05'28" / 05'22" / 06'38" / 05'47" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'56" | 00:11'48" |
| 3 | 06'06" | 00:17'54" |
| 4 | 05'27" | 00:23'21" |
| 5 | 05'34" | 00:28'55" |
| 6 | 06'27" | 00:35'22" |
| 7 | 05'28" | 00:40'50" |
| 8 | 05'22" | 00:46'12" |
| 9 | 06'38" | 00:52'50" |
| 10 | 05'47" | 00:58'37" |
| 10.1 | 05'22" | 00:59'11" |
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