9.1 km | 01:04:57 | 07:10/km日期: 2023-04-22 07:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'02" / 06'53" / 06'53" / 06'45" / 07'22" / 06'44" / 07'32" / 22'19" / 07'56" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'13" (+04'30") | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'53" | 00:13'55" |
| 3 | 06'53" | 00:20'48" |
| 4 | 06'45" | 00:27'33" |
| 5 | 07'22" | 00:34'55" |
| 6 | 06'44" | 00:41'39" |
| 7 | 07'32" | 00:49'11" |
| 8 | 22'19" | 01:11'30" |
| 9 | 07'56" | 01:19'26" |
| 9.1 | 11'20" | 01:20'07" |
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