6.6 km | 01:25:02 | 12:51/km日期: 2023-04-23 07:46 - 平均心率: 98 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 09'05" / 40'08" / 10'58" / 11'52" / 11'15" / 22'10" / 12'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'39" (+02'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'57" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'51" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'01" (+08'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'35" (+00'38") | 614 / 6614 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.53 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 40'08" | 00:49'13" |
3 | 10'58" | 01:00'11" |
4 | 11'52" | 01:12'03" |
5 | 11'15" | 01:23'18" |
6 | 22'10" | 01:45'28" |
6.6 | 12'47" | 01:53'20" |