莊橋 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

莊橋高雄
ID 27930

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3.5 km | 00:28:54 | 08:22/km

日期: 2015-12-31 18:40 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'46" / 07'59" / 08'38" / 09'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'40"

995 / 995

2

08'06"

(15'45")

08'01" (+00'21")

1009 / 2004

3

08'38"

(24'23")

08'39" (+00'59")

996 / 3001

4

04'31"

(28'54")

10'00" (+02'20")

451 / 3452

12月累積里程 : 84.64 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1129.2 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 8 years ago

andy 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'59"	00:15'45"
3	08'38"	00:24'23"
3.5	09'59"	00:28'54"

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