Wilson Lock 2016/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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3.1 km | 00:17:09 | 05:34/km

日期: 2016-01-03 20:02 - 地點: TKO - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 47%

Pace: 05'35" / 05'41" / 05'29" / 05'28" /

1月累積里程 : 139.78 km

Mizuno Wave Rider 17 (Yellow) 累積 : 467.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Joe Lam, wsk807 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'41"	00:11'16"
3	05'29"	00:16'45"
3.1	05'28"	00:17'09"

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