7.7 km | 01:07:36 | 08:47/km日期: 2023-03-04 14:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'23" / 07'26" / 07'35" / 12'00" / 07'40" / 10'36" / 10'30" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+04'25") | 743 / 6743 |
| 8 | | 08'14" (+01'11") | 293 / 7037 |
| 9 | | 11'07" (+04'04") | 656 / 7693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'26" | 00:14'49" |
| 3 | 07'35" | 00:22'24" |
| 4 | 12'00" | 00:34'24" |
| 5 | 07'40" | 00:42'04" |
| 6 | 10'36" | 00:52'40" |
| 7 | 10'30" | 01:03'10" |
| 7.7 | 11'10" | 01:10'55" |
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