7.5 km | 00:53:52 | 07:08/km日期: 2023-04-21 19:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 08'34" / 08'03" / 06'56" / 06'43" / 06'41" / 06'49" / 07'00" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'15") | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'03" | 00:16'37" |
| 3 | 06'56" | 00:23'33" |
| 4 | 06'43" | 00:30'16" |
| 5 | 06'41" | 00:36'57" |
| 6 | 06'49" | 00:43'46" |
| 7 | 07'00" | 00:50'46" |
| 7.5 | 07'08" | 00:54'36" |
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