羅浩文 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅浩文桃園
ID 732299

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9.1 km | 01:07:34 | 07:27/km

日期: 2023-04-22 05:42 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'27" / 07'19" / 07'08" / 07'31" / 07'09" / 07'31" / 07'44" / 08'09" / 08'12" / 05'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 49.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'19"	00:13'46"
3	07'08"	00:20'54"
4	07'31"	00:28'25"
5	07'09"	00:35'34"
6	07'31"	00:43'05"
7	07'44"	00:50'49"
8	08'09"	00:58'58"
9	08'12"	01:07'10"
9.0	05'52"	01:07'26"

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