3.8 km | 01:29:24 | 23:18/km日期: 2023-04-19 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'59" / 15'40" / 17'47" / 57'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'46" (+07'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'46" (+09'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 57'27" (+49'35") | 834 / 3834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 15'40" | 00:23'39" |
| 3 | 17'47" | 00:41'26" |
| 3.8 | 57'27" | 01:29'24" |
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