萬翊彰 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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10.9 km | 00:58:18 | 05:22/km

日期: 2015-12-31 17:25 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 06'18" / 05'08" / 04'47" / 05'14" / 05'53" / 05'20" / 05'01" / 04'54" / 05'01" / 05'42" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

58'07"

(58'07")

05'19"

10928 / 10928

12月累積里程 : 84.73 km

ASICS GT2000 累積 : 1149.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

雪人, 麻油雞和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'08"	00:11'26"
3	04'47"	00:16'13"
4	05'14"	00:21'27"
5	05'53"	00:27'20"
6	05'20"	00:32'40"
7	05'01"	00:37'41"
8	04'54"	00:42'35"
9	05'01"	00:47'36"
10	05'42"	00:53'18"
10.9	05'52"	00:58'18"

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