阿祥 2023/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿祥台北市
ID 65941

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4.8 km | 00:55:14 | 11:34/km

日期: 2023-04-20 20:32 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 10'57" / 10'56" / 10'56" / 12'27" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'54" (+00'05")

989 / 989

2

11'06"

(21'53")

10'49"

1025 / 2014

3

11'06"

(32'59")

11'00" (+00'11")

1007 / 3022

4

12'22"

(45'21")

12'25" (+01'36")

995 / 4017

5

09'31"

(54'52")

10'15"

928 / 4945

4月累積里程 : 111.97 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'56"	00:21'53"
3	10'56"	00:32'49"
4	12'27"	00:45'16"
4.9	10'45"	00:54'52"

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