14.5 km | 01:22:34 | 05:41/km日期: 2023-04-18 04:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'21" / 06'00" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 05'39" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'22" / 05'14" / 05'11" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 05'56" | 00:18'17" |
| 4 | 05'55" | 00:24'12" |
| 5 | 05'55" | 00:30'07" |
| 6 | 05'55" | 00:36'02" |
| 7 | 05'56" | 00:41'58" |
| 8 | 05'39" | 00:47'37" |
| 9 | 05'32" | 00:53'09" |
| 10 | 05'31" | 00:58'40" |
| 11 | 05'27" | 01:04'07" |
| 12 | 05'22" | 01:09'29" |
| 13 | 05'14" | 01:14'43" |
| 14 | 05'11" | 01:19'54" |
| 14.5 | 05'14" | 01:22'34" |
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