13.1 km | 01:02:00 | 04:43/km日期: 2023-04-18 19:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 11946 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'47" / 04'48" / 04'28" / 04'28" / 04'29" / 04'28" / 04'29" / 04'27" / 04'25" / 04'25" / 04'35" / 04'47" / 05'35" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'21") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 04'48" (+00'23") | 1002 / 2003 | 191 / 108 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1003 / 3006 | 196 / 113 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 1002 / 4009 | 196 / 113 |
| 5 | | 04'29" (+00'04") | 1002 / 5011 | 196 / 113 |
| 6 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 6011 | 196 / 114 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1002 / 7013 | 196 / 113 |
| 8 | | 04'28" (+00'03") | 1001 / 8015 | 198 / 112 |
| 9 | | 04'25" | 1002 / 9017 | 197 / 114 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10017 | 198 / 113 |
| 11 | | 04'35" (+00'10") | 1001 / 11019 | 194 / 111 |
| 12 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 12020 | 187 / 108 |
| 13 | | 05'33" (+01'08") | 1001 / 13022 | 185 / 97 |
| 14 | | 04'55" (+00'30") | 105 / 13127 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 338.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'48" | 00:10'35" |
| 3 | 04'28" | 00:15'03" |
| 4 | 04'28" | 00:19'31" |
| 5 | 04'29" | 00:24'00" |
| 6 | 04'28" | 00:28'28" |
| 7 | 04'29" | 00:32'57" |
| 8 | 04'27" | 00:37'24" |
| 9 | 04'25" | 00:41'49" |
| 10 | 04'25" | 00:46'14" |
| 11 | 04'35" | 00:50'49" |
| 12 | 04'47" | 00:55'36" |
| 13 | 05'35" | 01:01'11" |
| 13.1 | 06'23" | 01:02'00" |
留言 
展開計圈分析
