7.8 km | 00:44:43 | 05:46/km日期: 2023-04-21 17:35 - 平均心率: 174 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'03" / 05'50" / 05'36" / 05'24" / 05'44" / 05'18" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 755 / 7755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
317.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'03" | 00:12'47" |
| 3 | 05'50" | 00:18'37" |
| 4 | 05'36" | 00:24'13" |
| 5 | 05'24" | 00:29'37" |
| 6 | 05'44" | 00:35'21" |
| 7 | 05'18" | 00:40'39" |
| 7.8 | 05'24" | 00:44'44" |
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