10.2 km | 01:04:56 | 06:20/km日期: 2023-04-17 17:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'38" / 06'17" / 06'29" / 06'25" / 06'27" / 06'32" / 06'39" / 06'25" / 05'50" / 05'57" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.55 km 
Asics Kayano 28 累積 :
1190.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'17" | 00:12'55" |
| 3 | 06'29" | 00:19'24" |
| 4 | 06'25" | 00:25'49" |
| 5 | 06'27" | 00:32'16" |
| 6 | 06'32" | 00:38'48" |
| 7 | 06'39" | 00:45'27" |
| 8 | 06'25" | 00:51'52" |
| 9 | 05'50" | 00:57'42" |
| 10 | 05'57" | 01:03'39" |
| 10.2 | 05'33" | 01:04'56" |
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