2.7 km | 00:16:30 | 06:03/km日期: 2023-04-20 19:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" | 725 / 2725 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'03" | 00:12'16" |
2.7 | 05'51" | 00:16'31" |