Steven 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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5.0 km | 00:30:08 | 05:58/km

日期: 2023-04-18 05:54 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'16" / 05'59" / 05'53" / 05'25" / 05'18" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 121.34 km

Hoka Speedgoat 4 累積 : 928.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'59"	00:13'15"
3	05'53"	00:19'08"
4	05'25"	00:24'33"
5	05'18"	00:29'51"
5.0	07'12"	00:30'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"