5.1 km | 00:22:11 | 04:21/km日期: 2023-04-18 19:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'34" / 04'22" / 04'23" / 04'20" / 04'13" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'33") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'27" (+00'16") | 407 / 806 |
| 3 | | 04'20" (+00'09") | 406 / 1212 |
| 4 | | 04'18" (+00'07") | 408 / 1621 |
| 5 | | 04'21" (+00'10") | 406 / 2028 |
| 6 | | 04'18" (+00'07") | 414 / 2442 |
| 7 | | 04'29" (+00'18") | 404 / 2847 |
| 8 | | 04'18" (+00'07") | 414 / 3261 |
| 9 | | 04'24" (+00'13") | 398 / 3660 |
| 10 | | 04'19" (+00'08") | 405 / 4065 |
| 11 | | 04'23" (+00'12") | 405 / 4471 |
| 12 | | 04'11" | 407 / 4879 |
| 13 | | 03'49" | 208 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'22" | 00:08'56" |
| 3 | 04'23" | 00:13'19" |
| 4 | 04'20" | 00:17'39" |
| 5 | 04'13" | 00:21'52" |
| 5.1 | 03'35" | 00:22'11" |
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