王鴻文 2023/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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4.7 km | 00:22:22 | 04:44/km

日期: 2023-04-19 17:24 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'46" / 04'36" / 04'44" / 04'27" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'43" (+00'13")

1008 / 1008

2

04'36"

(09'22")

04'37" (+00'07")

993 / 2001

3

04'44"

(14'06")

04'40" (+00'10")

1013 / 3014

4

04'32"

(18'38")

04'30"

1004 / 4019

5

03'20"

(21'58")

04'40" (+00'10")

713 / 4732

屏東

王鴻文

·

4月累積里程 : 235.07 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'36"	00:09'22"
3	04'44"	00:14'06"
4	04'27"	00:18'33"
4.7	04'41"	00:21'58"

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