4.9 km | 00:41:56 | 08:36/km日期: 2023-04-16 22:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5674 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'18" / 07'31" / 05'04" / 11'45" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+02'11") | 1000 / 1000 | 164 / 83 |
| 2 | | 07'30" (+02'24") | 1000 / 2000 | 158 / 83 |
| 3 | | 05'06" | 1002 / 3002 | 186 / 104 |
| 4 | | 11'45" (+06'39") | 1000 / 4002 | 105 / 80 |
| 5 | | 11'51" (+06'45") | 864 / 4866 | 105 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.26 km 
puma Ultraride 累積 :
1211.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'31" | 00:14'49" |
| 3 | 05'04" | 00:19'53" |
| 4 | 11'45" | 00:31'38" |
| 4.9 | 11'53" | 00:41'56" |
ricky tseng 說推
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