林侑錦 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林侑錦高雄
ID 394989

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5.2 km | 01:32:18 | 17:40/km

日期: 2023-04-18 19:45 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 14'35" / 11'03" / 10'52" / 10'37" / 15'01" / 130'09" /

基本訓練

4月累積里程 : 140.67 km

PENG GUO 湖水綠 38S 累積 : 1200.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

5速男和 a-shin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'35"	00:14'35"
2	11'03"	00:25'38"
3	10'52"	00:36'30"
4	10'37"	00:47'07"
5	15'01"	01:02'08"
5.4	73'19"	01:30'46"

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