方翊煒 2023/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

方翊煒基隆
ID 652142

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5.0 km | 00:25:41 | 05:05/km

日期: 2023-04-17 21:19 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'19" / 04'59" / 04'49" / 05'16" / 05'04" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 30.08 km

NIKE Air Zoom Pegasus 39 Shield 累積 : 240.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'59"	00:10'18"
3	04'49"	00:15'07"
4	05'16"	00:20'23"
5	05'04"	00:25'27"
5.0	05'30"	00:25'42"

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朋友動態

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